Uma das modalidades que é oferecida pelo programa Cidade Ativa, é o pilates. As aulas acontecem nas segundas e quartas-feiras, às 8h30, 9h30 e às 15h, no Centro do Idoso, com a Profe Fran.

SOBRE O PILATES

Pilates é um método de exercícios criado na década de 1930 pelo alemão Joseph Pilates que busca fortalecer o corpo e o “core” ou núcleo, por meio de alongamentos e pequenos movimentos de resistência. Originalmente, se chamava “controlologia”, que significa o controle do corpo pela mente.

COMO PARTICIPAR:

As pessoas interessadas podem entrar em contato com o Coordenador do Departamento de Esporte e Lazer, Ismael, pelo fone 99965 2155.